Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) недавно выяснили, что аэробика приносит не только физическую пользу, но активно стимулирует мозговую деятельность. Причем, относится это не к детям или взрослым людям, у которых изменений не было замечено, а к пожилым людям.

Согласно исследованию ученых, те пожилые люди, которые занимались аэробикой, смогли показать более высокие результаты в тестах на умственные способности. Лучшие результаты были зафиксированы по сравнению со сверстниками, которым была чужда физическая активность. У любителей аэробики было отмечено улучшение работы памяти, внимания, способности переключаться на разные задачи. Кроме того, улучшались способности к вождению автомобиля.

Ни у детей, ни у взрослых людей ничего подобного в исследовании зафиксировано не было. Но это не означает, что аэробика для них совершенно бесполезна.