В 25 лет Джои Бернштейн весил 154 кг. В школе он думал, что никогда не добьется успеха со свиданиями и тем более отношениями, никогда не будет счастлив и всего вероятнее умрет после сорока. Он пробовал разные диеты – не помогло. Но всё изменилось, когда Джои пришел к некоторым в общем простым привычкам. Теперь он помогает людям как персональный тренер.
Читать далее
Архив метки: здоровый образ жизни
0
Новое направление йоги: духовная практика настоящих мужчин
Мужчины нередко смотрят на йогу, как на «слишком женскую и духовную» для них. Новое направление йоги под названием «брога» создали бородатые татуированные атлеты, убедительно доказывающие: наслаждение этой практикой доступно не только духовным женщинам и хиппи-вегетарианцам. Красоте броги посвящен масштабный впечатляющий фотопроект сорокалетней Эми Голен «Изнутри воина».
Читать далее
0
Уроки йоги от братьев наших меньших
Люди создали древнюю практику йоги, учась у своих соседей по планете и всего Космоса – животных, птиц, насекомых, растений, солнца и луны… Об этом говорят сами названия многих асан: позы льва, кролика, кошки, собаки, черепахи, верблюда, орла, журавля, павлина, лебедя, бабочки, кузнечика, дерева, солнца, луны и т. п. Еще одно подтверждение тому представил Фототелеграф. Судя по его подборке, животные, охотно принимающие хорошо известные «позы йоги» (совершенно не обязательно имени самих себя), и сегодня остаются отличными учителями этого древнего искусства. Смотрим, учимся!
Читать далее
